Сколько потребуется консультаций - вопрос, который задаёт практически каждый после первой встречи. И для каждого это вопрос про разное: для кого-то про деньги, для кого-то про время, которое потребуется для изменений, для кого-то скрытый вопрос «что вообще со мной?».
Моя задача показать вам ситуацию с разных сторон, помочь принять ее, порой невыносимую и болезненную, пережить ее, соприкоснуться с чувствами. Для многих открывается новый мир в кабинете психолога, когда они распознают свои чувства, учатся их контенировать и говорить о них другим. Это когда вместо «Ты как всегда не уделяешь мне внимание» клиент вдруг говорит про себя, про свои чувства другому «Я чувствую себя не важной для тебя, когда не получаю от тебя знаков внимания». Чувствуете разницу?
Психотерапия - это постепенные шаги по изменению себя, своих взаимоотношений с окружающим миром. Вы сами почувствуете, когда хватит и достаточно. Кто-то бросает сразу, как видит «свет в конце тоннеля». Обычно это проявляется в том, что встреча отменяется со словами «у меня все ок, я не знаю о чем говорить». Как правило, потом клиент возвращается, потому что снова оказывается в эмоциональной яме. Важно продолжать работу, научиться оказывать помощь себе самому перед той самой ямой. Только при таком исходе считаю совместную работу качественной и успешной.
